PAS OP! Alistair Overeem waarschuwt over Ramadan en je mobiele telefoon

Alistair Overeem, voormalig UFC-zwaargewicht kampioen, ziet Ramadan als een ideaal moment voor een gezondheidsreset. Hij benadrukte dat de voordelen van vasten vaak worden ondermijnd door overmatig telefoongebruik.

Binnenkort start de heilige maand Ramadan en ook veel vechters krijgen hiermee te maken. Grote organisaties zoals Glory Kickboxing houden er zelfs rekening mee en plannen geen events zodat moslim vechters ook niet in de problemen komen. Overeem zelf ex-vechter heeft zijn eigen visie op de ramadan.

Levensveranderende rituelen

"Ik werk samen met een groep moslims die allemaal Ramadan doen," legde Overeem uit in een eerdere podcast. "De profeet Mohammed bracht deze levensveranderende rituelen, maar door de telefoon raakt het effect verloren."

Overeem beperkt daarom zijn schermtijd tot 30 minuten in de ochtend en 30 minuten in de avond. Volgens hem herstelt deze combinatie van traditioneel vasten en digitale detox de dopaminegevoeligheid, waardoor kleine dingen weer vreugde brengen.

Verslavingen

Wim Hof beter bekend als The Iceman sloot zich hierbij aan en vergeleek telefoonverslaving met drugsverslaving: "We zijn allemaal junkies geworden, continu op zoek naar onze volgende dopaminekick via de telefoon."

Volgens Hof belemmeren telefoons heilige praktijken zoals Ramadan en voorkomen ze echte spirituele en emotionele reiniging.