Rigters klaar voor titelgevecht tegen Verhoeven na zwaar kamp

Als voorbereiding op hun aankomende gevechten op Glory Collision 7 hebben Levi Rigters en Tarik Khbabez hun training verplaatst naar Thailand. Rigters neemt het daar op tegen de zwaargewicht kampioen Rico Verhoeven, terwijl Khbabez zijn licht-zwaargewichttitel verdedigt tegen rivaal Donegi Abena.

In Thailand werken ze intensief aan hun conditie en vechttechnieken om op topniveau in de ring te staan.

Een trainingskamp in Phuket: eten, slapen, trainen

Rigters beschrijft het trainingskamp in Phuket als een plek waar ze zich volledig kunnen focussen op het gevecht. "Het kamp in Phuket met het ARJ-team is intens," zegt Rigters. "Het is eten, slapen en trainen, verder niks. Alles is zwaarder dan thuis in Nederland. De lucht is anders, de trainingen zijn zwaar, maar dat is wat ik nodig heb voor 7 december." Hij merkt op dat de trainingen in Thailand niet alleen fysiek, maar ook mentaal uitdagend zijn, en dat het kamp hem precies de focus geeft die hij nodig heeft.

Vertrouwen in de nieuwe trainingsgroep

Het duo traint nu al enkele maanden met een nieuw team, en die samenwerking werpt zijn vruchten af. Khbabez vertelt dat hij zich in de groep goed kan meten met de andere vechters die ook grote gevechten in het vooruitzicht hebben. "Het is intens, maar het werkt. Ik heb in korte tijd al bijna tien kilo aan zweet verloren. We trainen allemaal voor dezelfde missie en het helpt me om een tandje bij te zetten."

De rol van familie en vrienden in de voorbereiding

Hoewel het trainingskamp hen de rust en focus biedt om zich volledig op de gevechten te richten, blijft het moeilijk om zo lang van familie en vrienden weg te zijn. Khbabez vertelt dat hij zijn familie en kinderen mist, maar dat dit een belangrijk onderdeel is van zijn leven als vechter. Ondertussen blijven de Nederlandse vrienden Rico Verhoeven en Dennis Kroonen, met wie ze al bijna tien jaar trainen, ook betrokken bij hun voorbereiding.

Samen trainen, maar ook concurreren

De trainingen zijn niet alleen hard werken, maar bevatten ook een vleugje competitie. "We willen allemaal winnen, ook al zijn we teamgenoten," vertelt Khbabez. "Rico is mijn goede vriend, maar in de ring willen we elkaar overtreffen. Hij heeft dit soort trainingen vaker gedaan, en ik moet mezelf uitdagen om hem bij te houden."

Mentale voorbereiding voor de strijd in december

Het team legt de nadruk op een ijzersterke mentale voorbereiding. Rigters beschrijft hoe het kamp hem helpt om die mentale scherpte te ontwikkelen, die cruciaal zal zijn tijdens zijn gevecht tegen Verhoeven. "Het is zwaar, maar dat is precies wat ik nodig heb," zegt hij vastberaden. Ook Khbabez voelt zich door de intense trainingen mentaal sterker worden en ziet vooruitgang in zijn conditie en techniek.